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■ 강사 : 김현 교수님(청강문화산업대학교 교양교육원 초빙교수)

비니요가는 현대 요가의 아버지라고 부르는 '티루말라이 크리슈나마차랴(Tirumalai Krishnamacharya, 인도)'에 의해 창설된 요가스타일입니다. 비니요가는 한 사람의 체질과 상황을 고려하여 수업 프로그램을 구성하고 마음챙김을 바탕으로 개인의 수준에 맞춰 자세의 움직임을 변형하여 동작들을 순서대로 연속 실시하는 특징이 있습니다. 이번 마음챙김 비니요가 수업을 통해 다양한 요가 동작을 배움으로써 몸과 마음의 상태와 통증 완화시킬 수 있으며 스트레스 상황에서 벗어나 몸과 마음을 정돈하는 시간이 될 것입니다.

■ 신청방법

  - 직접신청: 하단에 '수강신청하기' 버튼을 클릭하고 해당 설문 작성 후 제출

  - 전화신청: 평생교육원으로 전화하여 신청(설문 직원 대리 작성)

■ 문의 및 접수 전화번호: 031)639-5726, 031)639-4484

■ 학습비 납부 방법: 계좌이체(수강신청이 확인되면 문자로 학습비, 학습비 납부 계좌 발송 예정)

  ※ 학습비 납부 시 반드시 학습자분 성함으로 입금 부탁드립니다.

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